Как убрать отёки при беременности

О том, что при беременности ноги могут отекать знают многие женщины. Чаще сталкиваются с такой проблемой на последних сроках. Будущей маме всё больше хочется пить, ведь потребность в жидкости возрастает вместе с ростом плода.

Кроме этого, в организме мамы накапливается натрий необходимый для различных процессов обмена. Он тоже способен задерживать лишнюю жидкость.

Основное вопрос, который беспокоит будущую маму – это как убрать отёки при беременности и при этом не навредить малышу.

Прежде всего, нужно выяснить причину появления отёков. Это может быть погрешность в еде или водной диете, которую должна соблюдать каждая женщина по предписаниям врача. Слишком большое количество пряностей или копченых блюд, также потребление поваренной соли вызывают постоянное чувство жажды. Отёки, которые сами исчезают при регулировании питания и водного баланса, считаются нормальными, т.е. физиологическими. Можно также применять ножные ванны с добавлением лаванды, но не с горячей водой. Процедура снимет усталость и устранит дискомфорт в мышцах. После ванны лучше лечь, положив ноги на подушку.

kak-ubrat-otjoki-pri-beremennosti

Борьба с отёками в период беременности.

Произойдет отток лишней жидкости от конечностей.

Как убрать отёки при беременности, если не помогают простые способы, решить может уже врач. Отёки представляют угрозу беременности, когда начинают распространяться на живот, поясницу и руки. При этом может произойти довольно быстрая прибавка в весе, что тоже является опасным симптомом. Распространенной ошибкой в решении проблемы, как убрать отёки при беременности, является неправильное снижение количества потребляемой жидкости. Лучше обратить внимание на каждодневный рацион женщины и на распределение нагрузки в течение дня. Не рекомендуется засиживаться слишком долго в одной позе и ходить по жаре. Полезны специальные занятия для беременных, если нет противопоказаний и занятия плаванием. Употребление мочегонных препаратов, назначает только доктор исходя из состояния будущей мамы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *